Coaching parental & accompagnement enfants
Retrouvez l'harmonie familiale !
Vous avez parfois l'impression :
- Ne pas savoir comment réagir face aux émotions de votre enfant,
- De mener un combat familial quotidien,
- Que votre enfant ne vous écoute pas,
- Que votre enfant a des difficultés avec ses émotions (colère, hypersensibilité,…)
C'est pour vous si vous voulez :
- Plus de sérénité dans votre foyer familial.
- Savoir comment réagir face aux émotions de votre enfant.
- Apporter des solutions aux difficultés émotionnelles de vos enfants (stress, anxiété, trouble de l’attention,…).
Et si :
- Vous êtes prêt-e à changer vos habitudes.
- Vous êtes enthousiaste, motivé-e et vous avez vraiment envie de vous investir.
La sophrologie ludique
La sophrologie ludique est une méthode de relaxation dynamique basée sur des exercices ludique et créatif de respiration, de mobilisation musculaire et de visualisation. L’imagination est mise à profit pour chaque exercice.
Les bénéfices sont multiples : renforce la confiance en soi, meilleure écoute de son corps, meilleure gestion des émotions et du stress.
Les outils de la parentalité positive
La parentalité positive est une méthode éducative basée sur les neurosciences. Elle permet d'appréhender les réactions et émotions de son enfant en fonction de son développement. Elle donne le cadre et les règles dont l’enfant a besoin de manière à s’épanouir en sécurité et dans le respect des autres. C'est une parentalité consciente.
coaching parental
Pour retrouver l'harmonie familiale !
- Comprendre les émotions de votre enfant et savoir y réagir avec justesse
- Communiquer avec bienveillance et fermeté avec votre enfant
- Apaiser le climat familial
Cet accompagnement vous donne des outils concrets pour apaiser le climat familial et résoudre les conflits du quotidien. Je vous apporte de vraies clés pour apprendre à communiquer autrement avec vos enfants.
Au cours de nos échanges et grâce à des prises de conscience, vous serez amené à porter un nouveau regard sur votre éducation.
Vous serez en mesure de mettre en place de nouvelles actions qui permettront de :
- Susciter la coopération,
- Aider votre enfant à accueillir ses émotions et à développer une bonne estime de lui-même,
- Remplacer la punition,
- Encourager l’autonomie.
sophrologie ludique
Pour aider votre enfant à gagner en sérénité !
- Meilleure gestion des émotions
- Libération du stress et des tensions
- Confiance en soi
- Meilleure conscience de son corps
La sophrologie ludique initie l’enfant au contrôle de sa respiration, de ses rythmes corporels, de ses mouvements et de son esprit. Il est envahi par un bien-être nouveau.
Selon l’âge de l’enfant, les séances ont une durée de 30 à 45 minutes et s’articule toujours sur le même rythme, l’enfant ayant besoin de repères. Ainsi on retrouvera à chaque séance :
- Détente corporelle par relâchement musculaire en mouvement.
- Exercices respiratoires : faire découvrir à l’enfant le pouvoir du souffle qui l’habite (utilisation alternée du souffle comme une invitation à se laisser bercer, ou comme support d’une dynamique)
- Travail sur le schéma corporel : apprendre à se connaitre soi même et percevoir son corps dans la détente
- Relaxation et visualisation positive.
- Dialogue avec l’enfant sur le ressenti de la séance (exprimé par le dessin pour les plus jeunes)