Sophrologie prénatale : nouveau cycle collectif !

La grossesse est un moment important dans la vie d’une femme où prendre soin de soi s’impose !

Particulièrement adaptée à la femme enceinte, la sophrologie participe pleinement à une grossesse plus sereine et permet de se préparer physiquement et mentalement à la naissance.

La sophrologie prénatale se base sur des exercices de respiration, de mobilisation musculaire et de gestion de la pensée.

Vivez votre grossesse pleinement et sereinement & préparer la naissance en douceur avec la sophrologie !

8 séances pour apprendre à :
– se détendre, se ressourcer,
– accueillir les transformations physiques,
– mieux gérer la douleur,
– renforcer le lien avec votre bébé,
– être pleinement actrice de votre grossesse et accouchement,
– vous faire confiance et mieux connaître vos besoins.Cycle de sophrologie prénatale