Peur, colère, tristesse, jalousie,… votre enfant ressent une émotion envahissante ou désagréable et vous ne savez pas comment l’aider à la surmonter ? Voici un outil très efficace pour libérer rapidement une
En tant que parents, enseignants ou figures parentales nous accordons une grande place à ce que l’on qualifie d’ « intelligence ». Nous nous occupons beaucoup du « savoir » de
La sophrologie est une méthode de choix pour vivre sa grossesse sereinement et préparer son accouchement. Je le dis souvent : parents sereins, enfants heureux ! Hé oui, prendre soin
La gestion des émotions est particulièrement difficile pour les enfants. Normal ! Leur cerveau n’est pas encore en capacité de le faire. Néanmoins, nous pouvons aider nos enfants à se relier à
La roue des émotions est un outil ludique et très pratique pour apprendre à l’enfant à reconnaître ses émotions, les accueillir avec bienveillance et exprimer un besoin par une demande. Autant
Très souvent lorsque nos enfants expriment une émotion (colère, tristesse, peur,…) nous avons tendance à vouloir l’atténuer. Deux raisons l’explique : la première c’est que nous interprétons ces émotions comme «
La gestion des émotions est particulièrement difficile pour les enfants. Lorsqu’un enfant exprime une émotion forte (tristesse, colère, peur,…) généralement il le fait savoir haut et fort ! Accompagner les
« T’es vilain ! », « que tu es maladroite ! », « Tom est paresseux », “la p’tite dernière”,…. Lorsqu’il s’agit de nos enfants, nous avons tendance à coller des
L’estime de soi d’un enfant est une notion très importante à acquérir pour qu’il puisse s’épanouir et grandir en confiance. Elle se construit dès le plus jeune âge et est favorisée
L’estime de soi des enfants se construit avant tout dans le regard de ses parents. A l’inverse, le manque d’estime de soi peut causer de nombreux torts comme le stress,