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Mots clés des archives: sophrologie

La respiration abdominale : 8 bienfaits à adopter !

La respiration abdominale : 8 bienfaits à adopter !

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  • Bien-être & Relaxation

    La respiration abdominale, est une respiration pleine et profonde. Elle permet de rétablir rapidement le calme en soi et d’accéder au bien-être général. C’est une méthode anti-stress naturelle et c’est

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