Stress, anxiété, manque de confiance, difficulté de concentration….. quelques fois on se sent dépassé-e, au bout du rouleau même ! La bonne nouvelle, c’est qu’il existe multitudes d’outils efficaces pour améliorer son
N’avez-vous jamais eu la sensation de vivre dans une certaine agitation ?!! 🤯😓 La vie quotidienne et son lot de soucis, la vie de famille à gérer et nos obligations diverses nous donnent
La vie est faite de moments merveilleux et de moments difficiles. Nous pensons que pour être plus heureux, nous devons combattre ou ignorer nos peurs. Ces deux approches sont complètement inefficaces.