Bienvenue sur le blog Objectif Relax ! Découvrez des outils et astuces efficaces pour une vie personnelle & familiale épanouie et sereine ! articles par thème épanouissement personnel Parentalité consciente relaxation & sophrologie articles récents Bien-être & RelaxationDéveloppement personnel Nouvelle année 2022 : quoi souhaiter ? Il est de coutume de transmettre ses vœux pour la nouvelle année, et j’avoue que cette année, j’ai mis un petit moment à...Lire la suite... Parentalité consciente Gestion des émotions : cultivons l’intelligence émotionnelle de nos enfants ! En tant que parents, enseignants ou figures parentales nous accordons une grande place à ce que l’on qualifie d’ « intelligence...Lire la suite... Bien-être & RelaxationParentalité consciente La sophrologie durant la grossesse : pour préparer sereinement la naissance La sophrologie est une méthode de choix pour vivre sa grossesse sereinement et préparer son accouchement. Je le dis souvent...Lire la suite... Bien-être & Relaxation La respiration abdominale : 8 bienfaits à adopter ! La respiration abdominale, est une respiration pleine et profonde. Elle permet de rétablir rapidement le calme en soi et d’accéder...Lire la suite... Parentalité consciente 10 astuces pour aider notre enfant à apprendre et reconnaitre ses émotions La gestion des émotions est particulièrement difficile pour les enfants. Normal ! Leur cerveau n’est pas encore en capacité de le faire....Lire la suite... Parentalité consciente La roue des émotions : un outil pour apprendre aux enfants l’intelligence émotionnelle La roue des émotions est un outil ludique et très pratique pour apprendre à l’enfant à reconnaître ses émotions, les accueillir...Lire la suite... Plus d'articles Partager :TwitterFacebook
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