Il est de coutume de transmettre ses vœux pour la nouvelle année, et j’avoue que cette année, j’ai mis un petit moment à...

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    La sophrologie est une méthode de choix pour vivre sa grossesse sereinement et préparer son accouchement. Je le dis souvent...

    La respiration abdominale, est une respiration pleine et profonde. Elle permet de rétablir rapidement le calme en soi et d’accéder...

La gestion des émotions est particulièrement difficile pour les enfants. Normal ! Leur cerveau n’est pas encore en capacité de le faire....

  La roue des émotions est un outil ludique et très pratique pour apprendre à l’enfant à reconnaître ses émotions, les accueillir...