Catégorie : Parentalité consciente
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Les besoins fondamentaux de l’enfant selon la pyramide de Maslow
La pyramide de Maslow est un outil très utile pour comprendre les besoins fondamentaux dès la petite enfance. Hé oui, pas toujours facile de comprendre nos p’tits bouts ! Un coup ils sont fou-fou, et puis quelques instants plus tard, ils font du boudin ! En tant que parent, cela peut être déroutant…
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3 astuces pour arrêter de crier sur nos enfants !
Ca nous est toutes et tous arrivés de crier, d’hurler, bref de sortir de nos gonds avec nos enfants. Puis, quelques instants plus tard, de le regretter et de nous poser mille et une question ! Parce-que franchement, crier, c’est pas vraiment agréable ! 🙂 Être parent est loin d’être une petite promenade de santé…
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5 min de relaxation pour les enfants : la respiration papillon
Je vous invite à partager avec votre enfant un moment de calme et de relaxation avec cette séance de méditation pour les enfants : la respiration papillon ! Cette relaxation papillon permettra à votre enfant de s’apaiser, de retrouver son calme et sa sérénité. Idéal en fin de journée, ou avant de se coucher. Cette…
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3 erreurs à éviter pour des enfants plus confiants !
Comment aider mon enfant à avoir plus confiance en lui ? La confiance en soi, c’est une qualité que nous aimerions tous retrouver chez nos enfants ! Après tout, avoir confiance en soi permet de relever tous les défis de la vie et de faire face à toutes sortes d’aléas. Ce week-end, lorsque j’ai…
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4 astuces pour gérer le stress du matin avec les enfants…et rester zen !
« Dépêches toi ! » « Mets tes chaussures ! » « Viens ici !!! » « Viiiiiite ! » …. Vous avez déjà dit ces phrases ?!! Si vous êtes parents la réponse est certainement oui ! Vous avez l’impression qu’avec vos enfants, chaque matin est un véritable combat ? Vous n’arrivez…
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6 façons de gagner la confiance de son enfants
Comment donner une bonne éducation à ses enfants ? Voici un vaste sujet ! Avouons-le, c’est une question que nous nous posons toutes et tous ! Aujourd’hui, j’avais envie de vous partager une vidéo que j’ai énormément aimée. Il s’agit de Sadghuru, un guru indien, maître yogi et mystique très connu à travers le…
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Avec un enfant, c’est compliqué ou pas ?
Devenir parent est un véritable chamboulement et ce à bien des égards. On a beau essayé de se l’imaginer, franchement, avant de le devenir vraiment, on n’avait pas tout prévu ! L’arrivée d’un petit être dans notre vie est toujours source d’imprévus, de nouveautés et surtout d’apprentissage ! Nous pouvons avoir l’impression que beaucoup de…
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Faut-il complimenter nos enfants pour améliorer leur estime de soi ?
Nous l’avons tous fait : complimenter nos enfants ! En même temps, nos enfants, ne sont-ils pas les plus merveilleux du monde ?! 😉 Pour améliorer leur estime de soi, nous pensons naturellement que nous devons les nourrir avec des compliments. Dès le plus jeune âge, nous leur disons des « bravooo !», «…
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Difficultés d’endormissement : 7 exercices de sophrologie pour les enfants !
Haaa le sommeil des enfants ! Toute une histoire ! Il faut bien l’avouer, il n’est pas toujours facile de coucher nos bambins ! Et pourtant, à la fin de journée, nous aimerions tellement que cela se passe « sans accros ». Et même lorsque l’on pense que tout est rentré dans l’ordre, «…
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Et si prendre soin de ses enfants, commençait par prendre soin de soi ?
Lorsque l’on devient maman, très souvent le bien-être de notre enfant devient notre priorité n°1. Nous nous sentons investies d’une mission et voulons le meilleur pour nos enfants, quitte à parfois s’y perte un peu. Prendre soin de soi peut devenir difficile. On peut se sentir happée par ce rôle qui n’est pas de tout…
